Kenmerken en voordelen van Yin Yoga

Kenmerken en voordelen van Yin Yoga

Wat is Yin Yoga? Yin Yoga is een zeer krachtige Yogastijl waarbij je de tijd neemt om te vertragen, te observeren, te voelen en te luisteren. Het wordt weleens geïnterpreteerd als een (te) gemakkelijke vorm van Yoga, maar niets is minder waar! In de vertraging ligt...
Wat is Hatha Yoga?

Wat is Hatha Yoga?

Zoals je misschien ook al gemerkt hebt zijn er enorm veel yogastijlen. En er lijken alleen maar meer yoga vormen bij te komen! Vele mensen doen aan yoga maar weten vaak niet welke stijl ze doen of wat nu eigenlijk het verschil is tussen de ene en de andere yoga vorm....