NEWNATURE YOGA ASHRAMS
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga en HypnoBirthing zijn bijzonder krachtig voor meer ontspanning en bewustzijn tijdens de zwangerschap en bij de geboorte. Wil je mensen veilig en deskundig begeleiden tijdens deze unieke periode in hun leven? Of wil je meer verdieping en bewustzijn tijdens jouw eigen zwangerschap?
Wees er dan bij tijdens deze Zwangerschapsyoga Docent Opleiding!
4 dagen
nederlands
hbo-niveau
wereldwijd erkend
Erkend door Yoga Alliance en CRKBO
Onze Yoga opleidingen zijn erkend door Yoga Alliance en het CRKBO (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs).
Deze twee keurmerken staan garant voor kwaliteit en professionaliteit.
Ons Yoga instituut en onze docenten zijn tevens ook uitgelicht op verschillende toonaangevende Yoga publicaties, zoals Yoga International (waarvan we ambassadeur zijn) en Yoga Magazine. Ben je lid van YogaTV? Volg dan zeker eens een les van Dorien op YogaTV!
Behaal je 200 uur Yoga Docenten certificaat, en schrijf je in bij Yoga Alliance om wereldwijd erkend yogales te geven.
200 uur Yoga Opleiding
WAAROM NEWNATURE YOGA
Toonaangevend Yoga Instituut
20+ jaar ervaring in het lesgeven
Erkend door Yoga Alliance en CRKBO
Voor docenten en zwangere dames
Veilige omgeving voor zelfontwikkeling
Kleine groepen voor maximale aandacht
Wat gaan we doen
Tijdens de Zwangerschapsyoga Docent Opleiding bespreken we het verloop van de zwangerschap en de geboorte en hoe Yoga en HypnoBirthing hier een belangrijke, ondersteunende rol in kunnen spelen.
Daarbij behandelen we verschillende aspecten zoals ademhalingstechnieken, meditatie en visualisaties. Deze zijn belangrijk om tijdens de zwangerschap beter te kunnen ontspannen, verbinding te kunnen maken met je kindje, en om te leren omgaan met de spanning en pijn die met geboorte gepaard gaan.
We onderzoeken de verschillende fases van de zwangerschap en bestuderen wat er gebeurt in het lichaam en in het bekken. Daarnaast bespreken we tijdens de Zwangerschapsyoga Docent Opleiding ook verschillende Yoga en HypnoBirthing technieken voor meer ontspanning, mindfulness en soepelheid tijdens de zwangerschap en bij de geboorte.
Pranayama technieken
Belang van de adem tijdens de zwangerschap en bevalling
Meditatie en visualisaties
Voor ontspanning, verbinding, en ter voorbereiding op de bevalling
Verschillende fases van de zwangerschap
De verschillende trimesters en de ontwikkeling bij moeder en kind
HypnoBirthing
Oefeningen om ontspannen en mindful de geboorte te beleven
Natuurlijk bevallen
Het verloop van de bevalling, baringshoudingen en natuurlijke pijnbestrijding
Het bekken
Veranderingen in het bekken, bekkenbodemspieren en bekkeninstabiliteit
Yoga asana en variaties
Geschikte asana’s tijdens de zwangerschap
Surya Namaskar tijdens de zwangerschap
Aangepaste versie van de Zonnegroet
Zwangerschapsyoga Sequencing
Gebalanceerde zwangerschapsyogalessen samenstellen
Deze Zwangerschapsyoga Docent Opleiding is geschikt voor yoga docenten die dames willen begeleiden tijdens hun zwangerschap, en (zwangere) dames die willen leren hoe ze door middel van yoga meer ontspanning kunnen ervaren tijdens hun zwangerschap en bij de geboorte van hun kindje. Dit is een introducerende cursus die je de nodige tools geeft om op een veilige en bekwame manier Yogales te geven aan zwangere dames. Basistechnieken in het lesgeven komen tijdens de Zwangerschapsyoga Docent Opleiding niet aan bod. Deze worden uitgebreid behandeld en geoefend tijdens onze 200 uur Yoga Opleiding.
Ben je benieuwd naar een voorproefje? Volg dan een van de zwangerschapsyogalessen van Dorien op YogaTV.
data en kosten
2023
Mei 2023
📍Nederland I NL
8 mei – 11 mei 2023
De Zwangerschapsyoga Opleiding wordt gegeven zonder overnachting in Silvolde, Gelderland
opleidingskosten
€ 499
Vier dagen verdieping in Prenatale Yoga en HypnoBirthing voor Yoga docenten en zwangere dames
PRAKTISCHE INFo
De lesdagen zijn iedere dag van 10:00-16:00
Locatie: De Sprank
Kerkenstraat 6a, 7061 BH Silvolde
Zoek je accommodatie in de buurt? Neem contact op voor advies!
NewNature yoga ashram
In de prijs inbegrepen
Theorie- en praktijklessen
Alle lesmateriaal
Yoga Alliance erkend certificaat
Ondersteuning na de opleiding
Google en Facebook reviews
Opleidingen
Contact
0031 (0)654 10 07 06
0031 (0)682 99 57 99